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Que sont les thérapies Neurocognitives et Comportementales ?
 
Les Thérapies Neurocognitives et Comportementales (TNC) sont développées depuis les années 1980 par le docteur Jacques Fradin et ses collaborateurs au sein de l’Institut de Médecine Environnementale (IME).
Les fondements de ces thérapies s’appuient sur une compréhension globale du psychisme humain, regroupant les connaissances pluridisciplinaires récentes en psychologie cognitive, neurosciences cognitives, psychologie sociale, éthologie… Cette compréhension du cerveau humain propose différents niveaux de fonctionnement :
1.    Le niveau de fonctionnement instinctif, avec des états de stress, en fuite (anxiété, agitation), en lutte (colère, susceptibilité), ou en inhibition (asthénie, abattement, oppression) et l’affirmation (instinctive) de soi (problèmes d’assertivité, avec manque ou excès d’affirmation de soi)
2.    Le niveau de fonctionnement automatique, localisation de notre conscience et de notre personnalité et localisation de nos blocages, évitements et comportements compensatoires.
3.    Le niveau de fonctionnement adaptatif, siège de nos capacités d’acceptation et d’empathie, curiosité, souplesse, nuance, relativité, rationalité, individualiation…
 
Les thérapies neurocognitives et comportementales permettent une prise en charge des troubles psychologiques et psychiatriques, associés à ces 3 niveaux de fonctionnement :
1.    Dimension comportementale : outils d’exposition comportementale et ceux d’affirmation de soi.
2.    Dimension cognitive : outils cognitifs permettant de changer notre regard sur une situation
3.    Dimension émotionnelle : gestion des modes mentaux (gestion du stress…)
 
La psychopédagogie tient une place importante en TNC. Identifier les processus qui nous ont souffrir et découvrir leur dimension universelle permet souvent un premier apaisement avant même de commencer à traiter ces processus.

La TNC s'inscrit dans le prolongement de la TCC, 3ème vague.